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  防肾结石饮食法则:北京肾结石的专业医院?尿ph值,肾结石与饮食是有着很密切的接洽的,北京军区总医院泌尿外科专家指出:要预防肾石,改良日常的不良的饮食行为是一个重要的任务,特别是以前患过肾结石的人,这已经是众所周知的常识了,可是在生活中到底应当怎样饮食呢?哪些可以吃哪些不可以吃呢?下面就请北京军区总医院泌尿外科专家给我们介绍一下。防肾结石饮食法则:北京肾结石的专业医院?尿ph值

  防肾结石饮食法则

  1、减草酸多喝水

  肾结石的形成,是由于尿液中一些浓度高的物资,如钙、尿酸等,结晶起来,堆积至必定水平而结成石。据调查,肾结石中大多为草酸钙结石,如茶、花生和坚果类、巧克力、草莓、菠菜、甜菜、麦麸\竹笋、洋葱、茭白等等富含草酸,豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物资,遇到一起可生成草酸镁和草酸钙,不能被人体接收。而多喝水是稀释尿液中ph值,防止尿浓度增高,有些行业的工作人员,如职业司机\太阳曝晒下的工人,小便量少,久长下去,只令体内的废物不能排出,堆积变成结石。北京军区总医院泌尿外科专家指出:多喝水,减少草酸食物摄入量是预防肾结石形成的重中之重。

  2、接收钙质要适量

  随着大家增添对骨质疏松的关注,纷纭懂得到,钙的主要,因而多拣选奶制品、豆腐等食物。这是否会容易引起肾石﹖是否有需要减省呢﹖答案当然是没有必要。据一个于1993年进行的研究指出,有充分钙质摄取的人士,比低钙摄取的一群较少机遇引致肾结石的复发。因为当钙质与草酸在肠胃中联合成大分子后,便变得不易进入尿液中,从而减少了尿液的草酸程度。

  尿ph值那么大家又应否额外进食钙片呢﹖答案仍然是不。事实上,钙质的每天需要量仅为1,000毫克,弥补剂量过多只会适得其反。有文献记录,单独服食钙片可能增添肾石的形成。最后要避免进食维他命c弥补剂,特别是超越日常建议的75-90毫克,因为抗坏血酸是制作草酸的元素之一。

  3、蛋白质不能过量

  北京军区总医院泌尿外科专家介绍:尿酸石是第二类常见的肾结石,由尿酸形成,原因是进食过量动物性蛋白质,如内脏、浓汤、肉汁等。而干豆类亦含有丰盛的嘌呤,也会导致尿酸的上升,结晶增多,发生肾石。至于其它肾石的类别,如胱胺酸结石,则没有那么常见了。

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