正常月经是女性生殖器官发育正常、功效健全的表现。怎样断定月经是否属于正常,专家介绍说,可以从以下几个方面断定:

  1.月经期:即阴道流血期间。多数人的月经期为3-5天,但也有人少至1-2天,多至7-8天,只要有规律,也属于正常范畴。

  生理期经血异常,谨防炎症作怪2011-02-15ph计使用,2.月经周期:即上次月经期的第一天到下次月经的第一天。绝大多数人在28-35天之内。

  3.月经期表现:多数人无明显症状,少数会有乳房发胀、头痛、失眠、下腹胀痛、情绪不安。

  4.月经血量:正常经血量一次为60毫升,少于30毫升则过少,多于80毫升过多。以经期第二三天最多。

  专家说明说,血量我们不方便测量,可以折算为所用卫生巾的数量。如果一天换4-5次卫生巾,每次经期所用的卫生巾不超过两

  ph计应用多多少少影响月经,造成“乱经”现象。最典范是经期增加、周期缩短、经量增多,任由其发展,有些病人会严重到贫血。因此,如果产生炎症,应及时就诊治疗;日常生活上要注意调养,防患于未然。

  301医院妇科专家宋磊教授指出,对付各种炎症的“万金油”就是充分休息、清淡饮食和保持干净。饮食上最好是“高蛋白低脂肪”;多补充维生素c、e,这两种维生素能增进骨盆血液顺畅循环,减低因充血导致的疼痛感;还应适当摄取含丰富钙和镁的食物,有助于放松肌肉。

  另外,良好的经期卫生习惯也是必不可少的。注意经期用品的卫生。月经期间,要注意选择有质量保证的卫生巾。养成勤换卫生巾的习惯。月经期间女性更容易沾染疾病,就是因为阴道环境大部分时候都是弱酸性的,能够很好地保护阴道内的平衡;但在月经到来前

  后,阴道中的ph值会从4.5过渡到6.0左右,为一些条件致病菌发明了有利的生长环境。此时干净外阴更应注意洗液的选择。妇科专家推荐应用妇炎洁,因为它含与人体成分接近的缓释平衡因子,干净和滋润的同时,可平衡阴道内分泌,有效预防妇科炎症的产生。

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